Categoria: Notícias

Qual a função da Creatina no nosso organismo

Creatina Monohidratada ganho de força desenvolvimento muscular

Personal Trainer porque é tão importante?

Personal Trainer para uma melhor atividade física Nos últimos anos, a procura por hábitos mais saudáveis tem feito parte do dia a dia das pessoas. Realizar atividades físicas e alimentar-se de forma correta, estão em alta e não só por questões estéticas, mas sim por consciência sobre os benefícios que tais comportamentos promovem à vida. […]

O que é e para que serve uma Whey Protein ou Proteína

Descubra o que é uma whey protein / proteína.
Saiba para que serve e como tomar.
Este artigo explica todas as vantagens que uma proteína oferece, e como ganhar uma maior massa muscular.
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Conhece esta receita saudável?

Pode fazer já hoje esta receita fácil e saudável. Provavelmente, até já tem os principais ingredientes na cozinha – atum, feijão encarnado, bróculos e batata!

Faça exercício em segurança

Todos sabemos que praticar uma atividade física é indispensável à boa saúde. Mas para quem não faz exercício regular há alguns anos, este início deve ser bem planeado.

Chegou a HP Pro

No nosso Projecto iremos assumir “gerir com mestria e respeito, privilegiando parcerias estratégicas e novos mercados alicerçados numa cultura de excelência e sustentabilidade”